专家好性爱大师影音，我是你们的中医一又友，难得失眠、脑梗等脑病一经有40多年的教会了。

你有失眠的困扰吗？

失眠其实莫得那么难治，无须长期吃安眠药，巧合重用一把鸡内金，安神助眠睡好觉。

鸡内金，听起来可能有点目生，但它其实是鸡胗里那层黄色的膜，晒干后入药。

在临床愚弄中，能健脾消食、安神助眠。尤其是关于那种因为脾胃不好、消化不良导致的失眠，不错试试用鸡内金简便配伍。

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领先，细目有一又友会疑心，为什么鸡内金能治失眠？

中医讲“胃不和则卧不安”，道理是如果脾胃功能不好，消化出了问题，晚上就容易睡不结识。

鸡内金能匡助消化，放松脾胃职守，天然就能改善寝息；况兼它本人还有一定的安神作用，能让东谈主心神率性，睡得香。

之前有位患者钟先生，40多岁，近几个月被失眠问题折腾得够呛。

每天晚上一躺到床上，翻过来倒昔日等于睡不着。好艰涩易眯着了，何足道哉动静就能把他吵醒，况兼一晚上净作念梦，嗅觉比白昼干活还累。

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不仅是睡不好，吃也吃不好，常常胃口很差，略微多吃几口，肚子就胀得疾苦；此外，大便也没个准头，巧合辰干结得是非，巧合辰又稀得像水，竣工没限定。

问诊发现，其舌质淡且舌苔白腻，脉象细弱。

我给他以鸡内金为基础，搭配了几味药，具体开了个小方子：鸡内金、茯苓、酸枣仁、陈皮。

从问诊情况来看，钟先生主若是脾胃恶臭、惶恐不安。

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于是方子中我重用鸡内金，它既能健脾消食，把脾胃功能调好，又能安神助眠，对改善寝息很有匡助。

茯苓不错健脾宁心，帮着安平稳神；酸枣仁未几说专家也知谈，主若是养快慰神；陈皮则用来理气健脾，贬责他肚子胀气的问题。

通盘方子配起来既不错健脾和胃，改善消化、难得大便情况，又不错宁快慰神，缓解失眠多梦。

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钟先生按着方子吃了三周，寝息明显改善，晚上能睡够6-7个小时，作念梦也少了，胃口也好了许多。

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自后我又阐述他的情况退换了1次药方，两个月后，他的失眠问题基本贬责了。

然则也要提示专家，失眠的原因许多，除了脾胃问题，还可能和肝郁、心火、肾虚等干系。

鸡内金天然好用，但也不是“全能药”，环节是要找到失眠的根源，对症难得。

如果你还不了解自躯壳质、失眠成因、病情进度等性爱大师影音，提议先去找个中医斟酌下，不要盲目用药。

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