糖尿病肾病行动糖尿病的严重并发症之一，其发病率在糖尿病患者中高达20%-40%，对糖友的健康组成了严重威迫。永久的高血糖或血糖波动是糖尿病肾病的主要诱因，但除了高糖食物，糖友在日常饮食中还需堤防其他可能伤肾的因素。以下是糖友可能存在的三个伤肾的饮食坏民俗人妖 小说，以及相应的提出。

1. 碳水摄入过少

为了戒指血糖，部分糖友选拔减少碳水化合物的摄入。可是，这种作念法可能欺上瞒下。究诘标明，碳水摄入过低会增多患糖尿病的风险。每天碳水供能占比过低的东谈主，比较占比较高的东谈主，患糖尿病的风险会权贵上涨。

碳水化合物是东谈主体蹙迫的能量源流，摄入过少会导致脂肪和卵白质被调用明白，产生过多的代谢产品。这些代谢产品需要经由肾脏过滤并列出体外，永久下来会加剧肾脏的包袱。

提出糖友的碳水化合物提供的能量占总能量比例为45%-60%，每天摄入碳水化合物的总量应在200-300克之间。

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2. 高盐饮食

好多老年糖友心爱食用咸菜、豆腐乳等高盐食物。可是，高盐摄入不仅会导致血压升高，还是糖尿病肾病的一个危境因素。高血压会对肾小球形成执续的压力，最终导致肾脏毁伤。

戒指食物中盐的摄入量有助于改善慢性肾脏疾病患者的血压，裁减卵白尿和水肿。提出糖友每天食盐用量不宜升迁5克人妖 小说，并终了食用咸菜、咸肉、酱菜等高盐食物。

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3. 高卵白饮食

在糖尿病初期，好多糖友并不知谈我方的肾脏已禁受损。永久高卵白饮食，尤其是动物性卵白质摄入量较高，会加剧肾小球的高灌输、高压力，从而加快肾功能减退。

提出糖友在初度问诊或确诊糖尿病时，进行尿液、肾功能等关联查验，明确肾脏健康现象。肾脏功能平素的糖友也应戒指卵白质的摄入量，推选逐日卵白质在全天膳食总能量的占比为15%-20%。

此外，抽烟亦然伤肾的一个蹙迫因素。抽烟不仅会增多糖尿病的患病风险，还会毁伤肾小球的结构和功能，加快糖尿病肾病的发生。因此，糖友应尽早戒烟。

临了，教唆糖友肾脏查验至关蹙迫。悉数2型糖尿病患者每年应至少进行1次尿白卵白/肌酐比值和血肌酐测定，以评估肾脏健康现象。糖尿病肾病的并发症筛查也应按时进行，以便实时发现并处理潜在问题。

以上是对原文的修改和补充，旨在提供更全面、准确的信息和提出给糖友。但愿这些提出能匡助糖友更好地处理我方的饮食和健康。

参考文件：

[1]中国2型糖尿病防治指南（2020年版），中华医学会糖尿病学分会.

[2]Kabthymer RH， Karim MN， Itsiopoulos C， Hodge AM， De Courten B. Association of low carbohydrate diet score with the risk of type 2 diabetes in an Australian population: A longitudinal study. Diabetes Metab Syndr. 2024 Jun;18(6):103049. doi: 10.1016/j.dsx.2024.103049. Epub 2024 May 31. PMID: 38838612.

[3]成东谈主糖尿病食养指南（2023 年版），国度卫生健康委办公厅.

[4]《成东谈主慢性肾脏病食养指南（2024年版）》，国度卫健委.

[5]陈玉强，汪年松.糖尿病肾病的诊治近况[A].中国临床医师杂志，doi:10.3969/j.issn.2095-8552.2020.05.002.

[6]中国慢性肾脏病养分调理临床推行指南（2021版），中国医师协会肾脏内科医师分会.

[7]中国食物要素表圭臬版（第六版第二册）人妖 小说，北京大学医学出书社.

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