作者：中国现代体裁家潘长宏（体裁之皆居士）性爱画面

2024年11月29日

       延年益寿：加多岁数，延伸命命，多为颂祝东说念主长命用词  。 这个谚语出自战国楚·宋玉《高唐赋》：“九窍通郁，精神察滞，延年益寿千万岁。“

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      延年益寿的见识许多，要左证每一个东说念主的不恻隐况而进行重视与修正，因为，不同的东说念主形体所产生的因素是不换取的，比如，缺钙，缺铁等等。然而饮食上的各样果素所含的物资是细见识，民众不错左证不同的需要来作念遴荐，只好用对了，用准了， 用开赴子，就会有我出东说念主料思的功效。

（ 四）

白菊明目又平肝，黄菊沏茶把热消。

荠菜花儿调血压，眼底出血把它熬。

金针花蕾治黄痘，崭新降火榆钱好。

化痰清胀吃萝卜性爱画面，瓜豆常食把肿消。

    【 中国现代体裁家、照相师简介】

 潘长宏（雅号：体裁之皆居士、一名：长宏、纪风清、溱湖之恋），1956年10月出身，江苏姜堰东说念主，中国网罗作协会员，中国录像师、照相、视频制作师；1988年毕业于南京大学；种过地，当过兵，任过教，作念过官；读过彪昺千秋的历史巨著《史记》和《汉书》；《资治通鉴》；《中国通史》；《兵书战策》等中外名著和中国历代普通演义。藏书万余册，各样念书札记七十余册。百度文库（墨斗鱼）金牌作者。2023年6月1日，被《现代作者》杂志社签约作者。2024年5月1日，中国东说念主东说念主头条 东说念主东说念主体裁网特约诗东说念主。2024年7月1日，中国东说念主东说念主头条 东说念主东说念主体裁网特约作者。

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1986年以来，在各样刊物上发表过229篇文章和好意思图。插足过各个级别的66次有奖征文获奖。2011年1月8日创办“溱湖之恋”个东说念主网罗藏书楼，【2018年1月18日升至最高档（五星级）】。馆内本东说念主原创图文音画影像等作品11660余篇，总字数二百六十万余。原创作品数在全馆亿位馆友中罗列第16名。奉献值在馆内TOP1000中罗列第69名。

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    （中华东说念主民共和国网罗作者协会会员证）

       潘长宏认为，东说念主生辞世，只好多念书，勤莳植，通过文字活龙活现，坚合手撰写执行健康、品位隆盛、无邪感东说念主的作品来奉献社会！把东说念主间的真、善、好意思推崇光大，活出我方的精彩，面晨曦光，不负累，不仰显赫，不卑微。读懂淡定、舍得，看穿、离合、进退五大天律，作念一个自信、容东说念主、爽朗、优雅、超脱的自我。不要比及繁华落尽钦慕东说念主世沧桑，毕生不留缺憾。从而无愧于这个期间。  

      “溱湖之恋”个东说念主网罗藏书楼网址：http://qhzl.360doc.com.      

         优酷视频网站LV.28级说念长：http://i.youku.com/jypch999

         搜狐视频网站：https://my./i/home   

        中国体裁网址：https://www./beijing/article/index.html

潘长宏著述《成东说念主成事与成业》、《中国历史上比拟闻名气的百名朱颜》、《念书与修身六十篇及侦破敌特奇案三篇演义》，已在2024年8月8日问世。总字数四十万。第四卷《潘长宏诗词歌赋集》第五卷《潘长宏短文集》正在组稿之中。

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