我在门诊看了这样多年眼科，发现那些近视的孩子，十个里头有八个齐存在体内有热、气血不畅的问题，不是平时可爱吃辛辣酷热的食物twitter 反差，即是用眼习尚不好，还动不动就眼睛干涩、疲惫。

中医常讲，肝开窍于目，眼睛的健康与肝脏的功能息息有关。若是孩子体内有热，气血弗成顺畅地津润眼睛，那见地当然就会下落，近视度数也容易加深。

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一提到给孩子清热明目，很多家长立时就会念念到菊花。但若是孩子体内有热，同期还有肝脾不调的情况，那用蒲公英就更相宜。

蒲公英这东西可是非了，它能清热解毒，还能清肝利胆，匡助孩子把体内的热毒排出去，让肝脏功能复原频频，更好地津润眼睛。

孩子体内有热时，肝脏的疏泄会受到影响，导致气血不畅，眼睛得不到饱胀的养分。何况热邪容易上扰清窍，加剧眼睛的疲惫和干涩感。关于这样的孩子，用蒲公英来爱护，即是愚弄它能清热解毒、清肝明方针特色。

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底下给各人先容 3 种蒲公英的常见搭配。

01 蒲公英 + 枸杞

有些孩子近视度数不休飞腾，眼睛还无为干涩、视物浑沌，同期伴有腰膝酸软、头晕的症状。这类孩子体内一般肝肾阴虚且有热，舌苔可能会偏红，舌体偏瘦。这齐是因为肝肾不及，虚热内生，影响了眼睛的频频功能。

蒲公英清肝热，帮肝脏把热毒打消。枸杞滋补肝肾，益介意目，能增强肝脏对眼睛的津润才智，改善眼睛的养分供应，让孩子的眼睛更亮堂，这样就能缓解眼睛的疲惫，富厚见地。

02 蒲公英 + 决明子

若是孩子眼睛无为感到疲惫，看东西深入就浑沌，还容易发秉性，大便干结，体内有实热的孩子，不错用决明子搭配蒲公英。

决明子能清肝明目，润肠通便，蒲公英能清热解毒，清肝利胆，搭配起来，能起到打消体内实热、通利二便、清肝明方针作用，让孩子的眼睛更快意，同期也能改善孩子的情谊和排便情况。

03 蒲公英 + 菊花 + 桑叶

这个组合关于缓解孩子眼睛的疲惫和干涩领域额外好。在门诊上，我无为用这个组合的加减方给孩子们爱护眼睛。

蒲公英能清热解毒，菊花能散风清热，平肝明目，桑叶能疏散风热，清肺润燥，清肝明目，关于那些因体内有热导致眼睛不适、近视加深的孩子，领域额外权贵。如果孩子近视，伴有眼睛干涩、红肿、痛苦，无为哽咽这些问题，齐不错用这个组合来爱护。

这些食疗方平时给孩子爱护眼睛挺相宜的。但若是孩子症状比拟严重，你就给我留言，我来帮你念念念念方针。

之前我看诊过一个男孩，他近视度数也曾350度了，何况还在不休加深。平时他总说眼睛干涩、痛苦，尤其到了晚上，看东西浑沌得更是非。这孩子非凡可爱吃油炸食物，秉性也比拟阴毒，大便无为好几天才一次，又干又硬。看他的舌头，舌质红，舌苔黄厚。

这个孩子最大的问题即是体内实热较重，肝脾不调。

我给他开的方子是：蒲公英，菊花，桑叶，决明子，枸杞，生地黄，柴胡，白芍，甘草。让他每天煎服一剂，分两次服用。

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宝石吃了2周，孩子说眼睛干涩、痛苦的症状明显削弱了，大便也变得流畅了。络续宝石服用了2个月，复查见地发现，近视度数继续下落，到150以内了，何况他看东西也比夙昔澄澈了一些，合座领域非凡明显。

蒲公英平时也无为被行为食材来用，比如作念成蒲公英茶、蒲公英粥。若是孩子症状比拟轻，家长能分辩澄澈孩子的情况，就不错用蒲公英作念食疗twitter 反差，平时帮孩子诊疗眼睛。

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